悪阻は、本当につらいです。
仕事どころか、起き上がることもつらいです。
「楽になる方法」を探してたくさん検索しましたが、正直効果は薄く、結局耐えることしかできなかったことを思い出します。
特に会社を欠勤してしまったことへの罪悪感が一番つらかったな。
念願の赤ちゃんを授かったにも関わらず、なぜこんなにブルーな気持ちになってしまうのか。
自己嫌悪になったり。
でもひたすら気持ち悪いからまじで余裕が無い。
同じ気持ちで悩んでいる方に届いたら良いなと思い記事にしました。
吐きつわりに悩み会社を一週間休む
私は吐きつわりがひどく、ピーク時（8～9週頃）に一週間会社を休みました。
目が覚めた瞬間から寝るまで、一日中おそいかかる吐き気。
通勤の電車の揺れ、人混み。シャンプーのにおい、歯磨き・・・。
何を食べても吐いてしまう。
毎朝の上司へ仕事を休ませてほしいという連絡の電話をするときは、本当に本当に心が痛みました。
その時は本当に罪悪感でいっぱいで前向きになどなれなかったですが、出産を終えた今だからこそ思えることがあります。
今まさに罪悪感とつわりの辛さで押しつぶされそうなあなたへ、声を大にして言いたい！！！
「無理して出社して、電車で倒れたほうが、もっともっと迷惑かかる！」
「無理して出社しても、ずっとトイレや医務室にこもることになる！」
「無理して出社して、顔色を悪くしていたら、周りのみんなに気を遣わせる！」
「そもそも気持ち悪いし眠いし疲れやすいし、仕事のパフォーマンス超悪い！！！」
(「会社のストレスで、つわりが余計にひどくなる・・・笑」)
だから！お家でゆっくりしていたほうが、一番迷惑をかけないのです。
罪悪感なんて感じなくてよいのです。むしろ、一番最良の選択なのです。
また、この「妊娠初期」という時期は本当に重要な時期です。
私の周りの話ですが、妊娠後期になって切迫早産になった人の多くが「つわりが軽く一度も欠勤しなかったよ！」という人でした。
だから、妊娠初期はできるだけ無理しない方が良いのです！！！
※あくまで私の周りの人の傾向です。
私自身、つわりを乗り越えてからは特に異常なく、切迫早産などもなく、産休が入るギリギリまで急なお休みをいただくことなく出社できました。
今、おうちで罪悪感をかかえてこの記事を読んでいる人がいたら、全力で応援したいです。
必ずつわりは終わりますから！！！
そして、我が子との対面・・・。
育児中の今、本当に幸せでいっぱいです。
＼妊婦のための情報誌が無料でもらえる／
吐きつわりに一番効果的だったこと
ちなみに、完全なる吐きつわりだった私が一番楽になったなと思えたのは「何も食べないこと」でした(笑)。
これが一番気持ちが悪くなりにくかった。そんな気がする。
産婦人科の検診で相談しても、案外医者はあっさりしてますよね。
「水が飲めなくなったら言ってね～^^」くらいなもんで。
妊婦は皆こういうものなんだなあって感じ。世の中のお母さんすごいです。
余談ですがこれだけ吐きつわりだったのにも関わらず、体重は1gも減りませんでした。ステイ。
どうなってるんだ、この体は・・・って思いましたね。
参考：わたしのつわり記録
6週：わりと吐くようになる
8～9週：ピークで、会社をがっつり休む
10週：会社に出社するものの、ほとんどトイレにいる。定時を待ち、逃げるように退社する日々
11週以降：徐々に元気になるのを感じるが、相変わらず食べたものは吐く
16週でつわりの完全終了を実感。
16週というと、5か月目の安定期に入るあたりですね。
約3か月間の長い戦いだった〜。
体も辛いけど、初めての妊娠・出産はとにかく不安なことがたくさんありますよね。
ゼクシィBabyに登録すると、つわりの時期から出産、産後まで役にたつ情報がたっぷり載った情報誌が無料で届きます。
無料とは思えないような雑誌が届くので、もらっておいて損はないですよ！
＼妊婦のための情報誌が無料でもらえる／
この記事を書いた人
育児ブロガー：ねこまつげ
2人の男の子育児奮闘中の働くママ。なんとなく大学→大手企業に進んだが子どもには自分で進む道を選んでもらいたくて育児本を読み漁る。
